पीसीओडी क्या है? (PCOD Meaning in Hindi)
पीसीओडी या पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है, जो महिलाओं के अंडाशय को प्रभावित करती है। प्रजनन अंग जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करते हैं और थोड़ी मात्रा में हार्मोन इनहिबिन, रिलैक्सिन और पुरुष हार्मोन का उत्पादन भी करते हैं जिन्हें एण्ड्रोजन कहा जाता है।
दुनिया में लगभग 10% महिलाएं पीसीओडी से पीड़ित हैं। पीसीओडी की तुलना में पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं सामान्य से अधिक मात्रा में पुरुष हार्मोन का उत्पादन करती हैं। इस हार्मोन असंतुलन के कारण उन्हें मासिक धर्म नहीं आता है, और उनके लिए गर्भवती होना कठिन हो जाता है। इस ब्लॉग में हम दिल्ली के सर्वश्रेष्ठ आईवीएफ सेंटर गौडियम आईवीएफ के साथ पीसीओडी के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा करेंगे।
पीसीओडी के क्या लक्षण हैं? (PCOD Symptoms in Hindi)
पीसीओएस के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अनियमित मासिक धर्म या बिल्कुल भी मासिक धर्म न होना
- गर्भवती होने में कठिनाई (अनियमित ओव्यूलेशन या ओव्यूलेशन न होने के कारण)
- बालों का अत्यधिक बढ़ना (अतिरोमण) – आमतौर पर चेहरे, छाती, पीठ पर
- वज़न बढ़ना
- बालों का पतला होना और सिर से बाल झड़ना
- तैलीय त्वचा या मुँहासे
यदि आपमें इनमें से कोई भी लक्षण है, और आपको लगता है कि आपको पीसीओएस हो सकता हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
पीसीओडी के क्या कारण हैं? (PCOD Causes in Hindi)
वास्तव में महिलाएं पीसीओएस से कैसे प्रभावित होती हैं यह ज्ञात नहीं है, हालांकि ये कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं:
- अतिरिक्त इंसुलिन उत्पादन: शरीर में अतिरिक्त इंसुलिन का स्तर एण्ड्रोजन उत्पादन (एक पुरुष हार्मोन जो महिलाओं में बहुत कम होता है) को बढ़ा सकता है जो ओव्यूलेशन में कठिनाई का कारण बनता है।
- अतिरिक्त एण्ड्रोजन उत्पादन: अंडाशय असामान्य रूप से अधिक एण्ड्रोजन हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो मुँहासे और अतिरोमता (चेहरे और शरीर पर बालों का बढ़ना) का कारण बन सकते हैं।
- निम्न–श्रेणी की सूजन: हाल के अध्ययन के अनुसार, पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में निम्न-श्रेणी की सूजन होती है जिसके कारण एण्ड्रोजन उत्पादन का स्तर बढ़ जाता है जिससे रक्त वाहिकाओं या हृदय की समस्या हो सकती है।
- आनुवंशिकता: पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं कुछ आनुवंशिकी सहसंबंध दिखाती हैं
पीसीओडी मेडिकल जांच
पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजिज (PCOD) या पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) में शारीरिक निष्कर्ष होते हैं । हजो शरीर प्रणालियों को प्रभावित करते हैं और रक्त परीक्षण और इमेजिंग के माध्यम से इसका निदान किया जा सकता है।
अनियमित मासिक धर्म, महिला की छाती, चेहरे और पीठ पर अनचाहे पुरुष-पैटर्न बाल उगना, मुँहासे, या खोपड़ी के बालों का पतला होना जैसे लक्षणों के आधार पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ चिकित्सा इतिहास, खाने और पीने की आदतों, कोई नुस्खा लेने या उससे अधिक के बारे में पूछेंगे।
पीसीओडी का निदान करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ सिफारिश कर सकते हैं:
पैल्विक परीक्षण: द्रव्यमान, असामान्यताएं या किसी भी वृद्धि के लिए प्रजनन अंगों की शारीरिक जांच करना
रक्त परीक्षण: रक्त परीक्षण हार्मोन के स्तर को समझने में मदद करेगा, इसमें उपवास लिपिड प्रोफाइल (कुल कोलेस्ट्रॉल, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के स्तर की जांच करने के लिए), ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण शामिल हैं। .
इमेजिंग परीक्षण: अंडाशय के आकार, गर्भाशय की परत और अंडाशय में सिस्ट की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड इमेजिंग परीक्षण
उपरोक्त के अलावा, स्त्री रोग विशेषज्ञ जटिलताओं की जांच के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
रक्तचाप, ग्लूकोज सहनशीलता, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड स्तर की समय-समय पर निगरानी
चिंता और अवसाद के लिए स्क्रीनिंग
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) के लिए स्क्रीनिंग
पीसीओडी का उपचार क्या है? (PCOD Treatment in Hindi)
जीवन शैली में परिवर्तन
अधिक वजन वाली महिलाओं में, अतिरिक्त वजन कम करके, पीसीओएस से दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के लक्षणों और समग्र जोखिम में काफी सुधार किया जा सकता है।
केवल 5% वजन घटाने से पीसीओएस में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है।
आप अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करके पता लगा सकते हैं । कि आपका वजन स्वस्थ है या नहीं, जो आपकी ऊंचाई के संबंध में आपके वजन का माप है।
सामान्य बीएमआई 18.5 और 24.9 के बीच होता है। यह पता लगाने के लिए कि आपका बीएमआई स्वस्थ सीमा में है या नहीं, बीएमआई स्वस्थ वजन कैलकुलेटर का उपयोग करें।
पीसीओडी का घरेलू उपचार
आप नियमित व्यायाम और स्वस्थ, संतुलित आहार खाकर अपना वजन कम कर सकते हैं।
आपके आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियाँ (दिन में कम से कम 5 भाग), संपूर्ण खाद्य पदार्थ (जैसे कि साबुत अनाज की रोटी, साबुत अनाज और भूरे चावल), मछली और चिकन शामिल होना चाहिए।
यदि आपको विशिष्ट आहार संबंधी सलाह की आवश्यकता है तो आपका डॉक्टर आपको आहार विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
पीसीओडी समस्या के लिए दवा और सर्जिकल उपचार के विकल्प
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) से जुड़े लक्षणों का इलाज कई दवाओं की मदद से किया जा सकता है। दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर सर्जरी की भी सिफारिश कर सकता है। पीसीओडी/पीसीओएस के लिए कुछ उपचार प्रोटोकॉल में शामिल हैं –
प्रोजेस्टिन – प्रोजेस्टिन, एक सिंथेटिक प्रोजेस्टोजेन, अक्सर एमेनोरिया या मासिक धर्म की अनुपस्थिति को ठीक करने के लिए अनुशंसित किया जाता है।
जन्म नियंत्रण गोलियाँ – कुछ जन्म नियंत्रण गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं और शरीर में एण्ड्रोजन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। यह एनोव्यूलेशन से निपटने में मदद करता है।
लेट्रोज़ोल और क्लोमीफीन – लेट्रोज़ोल और क्लोमीफीन ओव्यूलेशन को प्रेरित करने में मदद करते हैं।
मेटफॉर्मिन – मेटफॉर्मिन इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है और वजन घटाने में भी मदद करता है।
लैप्रोस्कोपिक ओवेरियन ड्रिलिंग – लैप्रोस्कोपिक ड्रिलिंग एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी है जो अंडाशय द्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने में मदद करती है।
क्या पीसीओडी को स्थायी रूप से ठीक किया जा सकता है?
इस समस्या से पीड़ित महिलाओं की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि को देखते हुए शोधकर्ता और डॉक्टर पिछले कुछ दशकों से इस प्रश्न को हल करने पर काम कर रहे हैं।
अभी तक, पीसीओडी का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन अधिकांश महिलाएं अपेक्षाकृत सामान्य और सक्रिय जीवन जी सकती हैं।
इसके लिए सक्रिय जीवनशैली और स्वास्थ्य प्रबंधन की आवश्यकता है। प्रत्येक लक्षण, जैसे अनियमित मासिक धर्म, चेहरे पर बाल, वजन बढ़ना, मुँहासा और बांझपन, को व्यक्तिगत रूप से संबोधित किया जाता है।
उपलब्ध किसी भी नए उपचार विकल्प का लाभ उठाने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण रखना और अपने डॉक्टरों से जुड़े रहना महत्वपूर्ण है।
