Period Pain

पीरियड में पेट दर्द क्यों होता हैं?

मासिक धर्म, या पीरियड (Period Pain in Hindi), सामान्य योनि से रक्तस्राव है जो एक महिला के मासिक चक्र के हिस्से के रूप में होता है। कई महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द होता है, जिसे द्य्स्मेनोर्रही भी कहा जाता है। यह दर्द अक्सर मासिक धर्म में होने वाली ऐंठन है, जो आपके पेट के निचले हिस्से में धड़कता हुआ, ऐंठन वाला दर्द होता है। आपको अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे पीठ के निचले हिस्से में दर्द, मतली, दस्त और सिरदर्द। इस ब्लॉग में हम गौड़ीयम आईवीएफ, दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ आईवीएफ सेंटर के साथ मासिक धर्म में होने वाले दर्द के बारे में चर्चा करेंगे।

पीरियड में पेट दर्द के लक्षण (Period Pain Symptoms in Hindi)

मासिक धर्म की ऐंठन आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में, पेल्विक हड्डी के ठीक ऊपर, ऐंठन वाले दर्द को संदर्भित करती है।

अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  1. पीठ के निचले हिस्से और जांघों में दर्द
  2. मितली और उल्टी
  3. पसीना आना
  4. बेहोशी और चक्कर आना
  5. दस्त
  6. कब्ज़
  7. सूजन
  8. सिर दर्द

डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि:

  1. लक्षण गंभीर हैं या उत्तरोत्तर बदतर होते जा रहे हैं
  2. रक्त के थक्के एक चौथाई से भी बड़े होते हैं
  3. दर्द केवल मासिक धर्म के दौरान ही नहीं, बल्कि अन्य समय पर भी होता है

पीरियड में पेट दर्द के कारण व प्रकार (Period Pain Causes and Types in Hindi)

दर्दनाक मासिक धर्म दो प्रकार के होते हैं: प्राथमिक और द्वितीयक। प्रत्येक प्रकार के अलग-अलग कारण होते हैं।

प्राथमिक दर्दनाक मासिक धर्म : मासिक धर्म के दर्द का सबसे आम प्रकार है। यह मासिक धर्म का दर्द है जो किसी अन्य स्थिति के कारण नहीं होता है। इसका कारण आमतौर पर बहुत अधिक प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो रसायन होते हैं जो आपका गर्भाशय बनाता है। दर्द आपके मासिक धर्म से एक या दो दिन पहले शुरू हो सकता है। यह आमतौर पर कुछ दिनों तक रहता है, हालांकि कुछ महिलाओं में यह अधिक समय तक भी रह सकता है।

द्वितीयक  दर्दनाक मासिक धर्म : अक्सर जीवन में बाद में शुरू होता है। यह उन स्थितियों के कारण होता है जो आपके गर्भाशय या अन्य प्रजनन अंगों को प्रभावित करती हैं, जैसे एंडोमेट्रियोसिस और गर्भाशय फाइब्रॉएड। इस प्रकार का दर्द अक्सर समय के साथ बदतर होता जाता है। यह आपके मासिक धर्म शुरू होने से पहले भी शुरू हो सकता है और आपके मासिक धर्म समाप्त होने के बाद भी जारी रह सकता है।

पीरियड में पेट दर्द के इलाज (Period Pain Treatment in Hindi) 

एनएसएआईडी और अन्य दर्द निवारक

दर्दनिवारक जिन्हें नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) कहा जाता है, अक्सर दर्दनाक मासिक धर्म  का पहला इलाज होता है। इनमें इबुप्रोफेन जैसी दवाएं शामिल हैं

हार्मोनल औषधियाँ

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उपचार के रूप में हार्मोनल जन्म नियंत्रण का भी सुझाव दे सकता है। जो लोग हार्मोनल दवाएं लेते हैं उन्हें मासिक धर्म का दर्द कम होता है।

पीरियड में पेट दर्द का घरेलू उपाय (Period Pain Relief Tips in Hindi)

पीरियड में पेट दर्द के लिए कई घरेलू उपाय हैं जिनमें दवा शामिल नहीं है। इनमें से कुछ हैं:

  1. ऐंठन होने पर अपनी पीठ के निचले हिस्से या पेट पर हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल का उपयोग करें।
  2. अतिरिक्त आराम करना।
  3. ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज करें जिनमें कैफीन होता है।
  4. सिगरेट पीने और शराब पीने से परहेज करें।
  5. अपनी पीठ के निचले हिस्से और पेट की मालिश करें।
  6. नियमित रूप से व्यायाम करना। जो लोग व्यायाम करते हैं उन्हें मासिक धर्म का दर्द कम होता है।

निष्कर्ष

मासिक धर्म के दौरान मामूली दर्द और दर्द सामान्य है। यदि आपको बेहद दर्दनाक माहवारी आती है, तो आपको इसे चुपचाप सहने की ज़रूरत नहीं है। मासिक धर्म की ऐंठन को कम दर्दनाक बनाने के तरीके हैं। सुनिश्चित करें कि आप दर्दनाक मासिक धर्म के बारे में दिल्ली के सवर्श्रेष्ठ इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट (Best Infertility Specialist in Delhi) से बात करें ताकि वे आपकी मदद कर सकें।